AcroYoga INTRO KURZ pre začiatočníkov
ut 07. 1.
|Alma štúdio
Poď do toho naplno! Máme pre teba 8-lekciový kurz AcroYogy a zaručený progres.
Čas a místo
07. 1. 2020, 19:15 – 21:00
Alma štúdio, Janka Kráľa 7, 010 01 Žilina, Slovakia
O události
Vieš, čo je AcroYoga? Alebo máš už dlho záujem vyskúšať toto cvičenie, no doposiaľ nebolo kde a s kým? Teraz máš jedinečnú šancu to zmeniť! :)
AcroYoga je zjednodušená forma párovej akrobacie s prvkami jogy nastavená tak, aby ju zvládol aj úplny začiatočník. Okrem dynamických prvkov v sebe ukrýva aj tie uvoľňujúce vo forme Thajskej masáže. Tá sa vykonáva úplne na záver, aby perfektne zrelaxovala celé telo. AcroYoga je teda komplexným cvičením vhodným pre každého, kto chce objaviť ďalšie dimenzie komunikácie, hravosti a pohybu vo dvojici(baser a flyer).
NAUČÍŠ SA:
1) základné pozície v L-base (baser leží na zemi)
2) začiatočnícke inverzné pozície (flyer dole hlavou)
3) základné pozície v stoji
4) prechody medzi jednotlivými pozíciami
5) základy Thajskej masáže
AKO ACROYOGA PREBIEHA?
Vítaní sú všetci, jednotlivci a aj dvojice/páry. Cvičí sa v trojiciach (z dôvodu bezpečnosti). No problem, na každej lekcii trojice spoločne vytvoríme ;)
PRIHLÁSENIE NA KURZ: https://calendiari.com/event/nrxrC72inE Termíny lekcií: 7.1. / 14.1. / 21.1. /…